Кто еще не слоняется по ночам без сна, а таких тут наверняка хватает. Давайте устроим ночные посиделки, пока остальные тихо дремлют под одеялами. В такие часы обычно начинается самое интересное: кто-то мается от тоски, кто-то ищет приключений, а кто-то просто не может угомониться после слишком насыщенного дня.
У меня ночи часто превращаются во время длинных размышлений, когда наконец можно расслабиться, скинуть с себя весь дневной шум и заняться тем, что приятно именно мне. Иногда просто растягиваюсь с книжкой, смотрю в окно на пустые улицы и чувствую, как город медленно затихает, а внутри наоборот все оживает. Ночь дает возможность не спешить, слушать себя и позволять мыслям блуждать куда угодно.
Девочки, ну подскажите, как вообще выбраться из этого перекошенного режима, потому что меня уже конкретно штормит. Бывает, что глаза начинают закрываться только к 7 утра, а просыпаюсь я уже ближе к обеду, и это, конечно, бьет по всему моему состоянию. Внутренние часы сбиваются так, будто я живу в каком-то своем часовом поясе, отдельно от всего мира. И самое забавное, что я вовсе не сижу дома на удаленке, просто мой сон как будто сам по себе живет, ни на что не реагирует.
В итоге просыпаюсь поздно, бешусь на себя, потому что половина дня ушла в никуда, а я вместо нормального утра получаю какую-то смазанную середину дня. Чувствую, как время утекает сквозь пальцы, будто я даже не жила, а просто проснула и пропустила всё самое нужное. Пока соберусь, пока приведу себя в порядок, пока выберусь из дома, уже выясняется, что банки закрыты, магазины тоже почти не работают, и весь день улетает, как будто кто-то его выключил. Прямо ощущение, что снова прожила день зря, ничего толком не успев.
И еще этот осенний период добивает своим настроением. Вот что бы сейчас такое пить или принимать, чтобы вернуть себе силы, чтобы тело хоть немного ожило, а энергия не заканчивалась сразу после пробуждения. Усталость такая, будто меня неделю подряд гоняли по ночам, и я вместо живой женщины превращаюсь в какую-то унылую, выжатую до последней капли тряпочку. Пока даже не представляю, как выбраться из этого состояния, но очень хочется снова почувствовать себя бодрой и живой.
Буду благодарна любым советам, особенно если кто-то сам проходил через такой же перекос и нашел способ вернуть себя в нормальное русло.
Просыпайся пораньше, даже если тело сопротивляется, и буквально тащи себя к душу, горячему или какому тебе по вкусу. Дай себе время размякнуть под водой, прочистить голову, а потом забей день плотненько делами, хоть какими, лишь бы не оставлять себе пространства для провисаний. Если так жить ритмично, то к вечеру наваливается такая приятная усталость, что валишься в постель не под утро, а куда раньше, и спишь как человек, а не как ночная тень.
Я себе обычно беру мультивитамины, именно шипучие по двадцать таблеток в тубе. Бросаешь в стакан сразу две, выпиваешь, и через пару минут чувствуешь, будто за спиной моторчик включился, толкает вперед и даёт сил как на длинную смену, так и на утренние подвиги. Похожий толчок бывает от нормального апельсинового сока, только им злоупотреблять нельзя. Пьешь много - и привет изжога, а нам такие сюрпризы в разгар рабочего ритма ни к чему.
Волосы выпадают . Это у всех так осенью ?
Ланаwww писал(а):Ланаwww писал(а): ↑
18 окт 2020 13:36
Волосы выпадают . Это у всех так осенью ?
У меня тоже посыпались сильно (
Как только я пришла в эскорт, так и посыпались проблемы со здоровьем и внешкой, будто меня кто под проклятие подписал. Видимо, нервотрёпка, постоянная гонка и эти качели по настроению делают своё дело. До сих пор удивляюсь, как у меня голова не блестит как бильярдный шар, хотя временами волосы лезли так, что я думала уже искать себе парик и не париться.
Со сном у меня тоже своя схема. Выпиваю мелатонин где-то в три-четыре утра, когда организм уже висит на последнем крючке. И тогда к двенадцати или часу дня просыпаюсь свежая, бодрая, как будто и не было этой ночной беготни. Это единственный режим, который меня держит в рабочем состоянии, всё остальное у меня разваливается моментально.
У меня то же самое творится: как только сбивается график, всё, днем я хожу полусонная, будто меня только что от батареи отцепили, а вот к ночи просыпаюсь, оживаю, энергия прет, голова ясная, тело работает как надо. Я сначала пыталась возвращаться к нормальному режиму, но потом просто махнула рукой и решила врубить полноценный ночной ритм. И знаешь, он мне даже заходит: по магазинам шляться одно удовольствие, пусто, тихо, никто не пихает и не смотрит как на чужую.
Я ведь когда-то уже пахала по ночам, знаю, как это устроено. Если днем не факт, что клиент подворачивается, то ночью, наоборот, все движется быстрее, и спрос есть, и конкуренции заметно меньше. Зимой у меня так вообще стабильно ночной режим включается, будто организм сам решает, что ему так проще.
И да, мне уже говорили, что единственный способ вернуть дневной режим обратно - это сидеть днем на спичках, не давать себе уснуть и валиться в кровать пораньше. Только вот у меня крайности постоянно. Либо встаю в семь утра, а к одиннадцати вечера уже почти в отключке, либо наоборот, ночь напролет не сплю и в час ночи внезапно начинаю уборку, шуршу тряпками как заведенная. Такая вот карусель у меня, и организм, похоже, давно смирился
Ланаwww писал(а):Ланаwww писал(а): ↑
18 окт 2020 13:36
Волосы выпадают . Это у всех так осенью ?
Нет, у меня это началось не из-за нервов, а из-за собственного дурдома, который я тогда устроила. Я одновременно глотала слабительные, потому что решила худеть по быстрому методу, и в ту же пору мазала голову перцовой маской, надеясь разогнать рост волос. Организм, бедный, не понял, что я от него хочу, и волосы полезли так, будто я их горелкой подпалила.
Кто-нибудь вообще постоянно читает, а не как я - начинаю и бросаю через пару глав? У меня такое чаще всего с психологией и детективами, иногда застреваю на первых страницах, иногда увлекаюсь полностью, но редко надолго. Недавно зашла в подъезд и заметила новенькую книгу в нашей мини-библиотеке для обмена - прихватила, пока никто не успел. До этого сама оставляла там свою старую, вдруг кому-то пригодится. А вы вообще пользуетесь такой бесплатной библиотекой, приносите свои книги и берёте чужие, или это всё мимо вас проходит?
О, вспомнила, недавно первый раз сама пекла хлеб. Закончила в 4 утра, бля, не учла, что рецепт такой долгий и замороченный процесс! Просто лень было идти в магазин, вот и решилась. Но, к счастью, получился очень вкусный, прямо домашний, с корочкой и запахом, от которого невозможно оторваться. Теперь думаю, может, повторю, но уже с утра, чтобы без ночных марафонов
Где вы вообще находите открытые магазины ночью? У меня в городе практически нет, разве что пара маленьких продуктовых. Супермаркет возле дома работает до 11 вечера - вот его я и штурмую в последние часы, когда почти никого нет, очень удобно. Подруга моя вообще по ночам в круглосуточный тренажерный зал ходит, я тоже подумываю о таком варианте. На ночной график полностью перестраиваться мне невыгодно - большинство клиентов всё же приходят днём. Да и безопаснее, когда светло: видишь человека, он трезвый, обеденный перерыв на работе, можно успеть спокойно вернуться. Но ночью бывают шикарные долгие заказы от кокаинщиков - кто возьмёт такой заказ, хорошо заработает. Я соглашаюсь, если ещё не сплю. Обидно только, когда сидишь до 3 ночи накрашенная, смыла косметику, и вдруг бац - какой-то придурок нарисовался. Вы вообще берёте ночные заказы без мейка? А если пишут, когда я уже сплю, нах! Я не собираюсь прерывать восстановительный сон ради возможного фейка. Днём хоть обидно, если не пришёл, но терпимо
По ночам я устраиваю свой маленький хаос: мою квартиру, запекаю курицу, потому что днем ни секунды на это нет - бегаю по встречам или пытаюсь выспаться, ставлю новые рекламки, бронирую себе жилье, билеты, обмазуюсь всеми этими кремиками и масочками, заказываю с Али всякую мелочевку, которая сделает жизнь чуть слаще. Обожаю это ночное спокойствие - ни один придурок с предложением купить фильтр для воды не побеспокоит, не оторвёт от важных дел, и я могу полностью отдаться своим маленьким удовольствиям и заботам о себе
Степа писал(а):Степа писал(а): ↑
18 окт 2020 22:08
Кто-нибудь вообще постоянно читает, а не как я - начинаю и бросаю через пару глав? У меня такое чаще всего с психологией и детективами, иногда застреваю на первых страницах, иногда увлекаюсь полностью, но редко надолго. Недавно зашла в подъезд и заметила новенькую книгу в нашей мини-библиотеке для обмена - прихватила, пока никто не успел. До этого сама оставляла там свою старую, вдруг кому-то пригодится. А вы вообще пользуетесь такой бесплатной библиотекой, приносите свои книги и берёте чужие, или это всё мимо вас проходит?
Не могу я заставить себя читать, хоть тресни. Даже если у меня в списке целей на год прописано «читать регулярно». На полке у меня стоят целых шесть (!!) новых непрочитанных бумажных книг, блестят себе, как украшения, но меня это абсолютно не заводит.
В доме нет никакой обменной библиотеки, но вот в отелях я так книги таскала - и что? Все равно лежат, как бесполезный хлам. Единственное, что я уже полгода слушаю аудиокниги, когда на дорожке в зале. Сейчас добралась до второй книги Ремарка - и он меня так достал, что словами не передать.
Я ещё пытаюсь что-то полезное слушать, классику или про саморазвитие, но это ужасно скучно - после двух страниц уже хочется спать. В общем, книголюб из меня никакой. Мне больше нравится когда есть действие, а не бумажки под носом
Да, продуктовые магазины мне подходят, там же и хозяйственное можно купить. У меня есть ближайший и подальше, если хочется прогуляться и проветриться. Всё остальное заказываю через интернет. У меня ситуация немного другая — ночью безопаснее, да и лишних глаз соседей нет. Клиентов я проверяю тщательно, до зубов, и ночью в квартиру без предоплаты не беру — такие мои условия, куда им деваться. Дома я вообще не крашусь, косметика только на выезд, когда нужно выглядеть на все сто
Стыдно даже признавать, сколько у меня стоит заброшенных и непрочитанных книг. Среди них Ремарк «Три товарища» — осилила половину и вообще не зашло. Аудио я практически не воспринимаю, мне нужен только текст. Голос, интонации иногда реально бесят и отвлекают. В ватсапе аудио тоже не слушаю — минут на десять и больше… кошмар. Уже на половине ловлю себя на мысли: «Не могу это терпеть». Всегда говорю сразу — пиши или звони, я аудио не включаю и не буду. Только текст, только мои правила
Я тоже аудиал, но с оговоркой — не все звуки люблю. Особенно человеческий голос может раздражать до предела. Видимо, это какой-то профессиональный навык: по голосу я схватываю человека молниеносно, сразу понимаю настроение, эмоции, даже скрытые намерения. Остальные звуки для меня почти второстепенны, а голос — как маленький детектор правды
Лучше всего я ловлю по набору фраз и тому, как человек их выдает. Сам голос — низкий, высокий, звонкий, глухой — мало что скажет. Я больше читаю по мимике и по запаху, это многое выдает. Но сейчас хитро — многие прячут настоящую мимику под косметикой, а запах под тоннами парфюма. С этим уже не так просто, приходится чувствовать нюансы, угадывать за фасадом
Степа писал(а):Степа писал(а): ↑
18 окт 2020 22:08
Да, продуктовые магазины мне подходят, там же и хозяйственное можно купить. У меня есть ближайший и подальше, если хочется прогуляться и проветриться. Всё остальное заказываю через интернет. У меня ситуация немного другая — ночью безопаснее, да и лишних глаз соседей нет. Клиентов я проверяю тщательно, до зубов, и ночью в квартиру без предоплаты не беру — такие мои условия, куда им деваться. Дома я вообще не крашусь, косметика только на выезд, когда нужно выглядеть на все сто
Агата Кристи для меня прямо зависимость — не могу остановиться, как только начинаю. Ее истории настолько захватывающие, что забываешь обо всем вокруг. В целом я обожаю детективы, люблю, когда сюжет держит в напряжении, интрига закручена, а каждое расследование будто вовлекает тебя в саму историю. Это мой маленький кайф, когда могу погрузиться в тайну и играть в детектива сама, пока мир снаружи спит
Про эти наборы фраз - сто процентов правда. Я всегда прислушиваюсь, что мужчина говорит, как у него голос ложится, какие слова он выбирает, как всё между собой сочетается. Это уже часть моей работы: ловить нюансы, сравнивать, чувствовать совместимость. Но такое чутьё приходит только с опытом. Раньше я часто сомневалась, не могла толком распознать, кто передо мной и чего ждать.
А про мимику… здоровый, адекватный человек не тянет лицо специально, не старается зафиксировать выражение, будто маску держит. У него эмоции сами вылезают наружу, всё читается легко. А вот когда человек внутренне нездоров или сильно напряжён, он пытается удерживать лицо под контролем, и это уже видно без всяких тестов. Поэтому я всегда смотрю, как он двигается, как брови живут, как взгляд прыгает.
Запахи… вот над этим раньше не задумывалась, а потом заметила, что самые кайфовые любовники пахли просто потрясающе. У них прям свой, яркий, индивидуальный аромат, который цепляет на уровне инстинктов. И с моей стороны всё так же: если мужчина начинает делать комплименты моему запаху, я сразу расслабляюсь, встреча идёт гладко, легко, с огоньком. Как только слышу, что ему нравится мой аромат, понимаю - ночь у нас будет на ура
Мне ночью такое приснилось, что сама потом посмеялась. Будто в теме про мою вакцинацию вдруг начали всерьёз обсуждать какую-то мошенницу, эту Вангу. Я ещё во сне смотрю и думаю: ну ё-моё, что за бред вообще происходит. Вот правда, какая дурь только не залетает в голову ночью, когда мозг отдохнуть пытается
